فوائد العلاج بتقويم العمود الفقري
لماذا استشارة مقوم العظام؟
يختار المرضى زيارة مقوم العظام لعدة أسباب. يمكن لأخصائي تقويم العمود الفقري المساعدة في أكثر من مجرد آلام الظهر أو تيبس الرقبة. تشمل الأسباب الأخرى لاستشارة مقوم العظام ما يلي
- يقدم مقوم العظام رعاية آمنة وخالية من الأدوية
- يستخدم أخصائيو تقويم العمود الفقري علاجات آمنة وفعالة لا تتضمن عقاقير أو جراحة. باستخدام العلاج اليدوي وغيره من الأساليب الطبيعية، فإنهم يخففون الألم دون الحاجة إلى مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية أو مسكنات الألم التي تصرف بوصفة طبية. وهذا يقلل من خطر الآثار الجانبية أو الجرعة الزائدة أو الاعتماد أو تعاطي المخدرات. يمكن أن يساعدك أيضًا على تجنب التكلفة العالية لبعض الأدوية.
- يقدم مقوم العظام رعاية فعالة كل عام، يستشير واحد من كل أربعة أشخاص تقريبًا مقوم العظام لعلاج آلام الرقبة أو الظهر. تُعد الرعاية بتقويم العمود الفقري، وخاصةً معالجة العمود الفقري (التعديل)، علاجاً ممتازاً من الدرجة الأولى لآلام الظهر. يعتبر ثلاثة من كل أربعة مرضى استشاروا مقوم العظام أن هذه الرعاية "فعالة جداً". عندما يتعلق الأمر بعلاج آلام الظهر، فإن المعالج اليدوي هو أخصائي تقويم العمود الفقري الذي يحصل على أعلى التقييمات. وقد أثبتت الرعاية بتقويم العمود الفقري فعاليتها أيضاً في علاج الصداع ومختلف الأمراض الأخرى.
- يحدد المعالج اليدوي سبب الألم الذي تشعر به يحدث الألم في مراحل مختلفة ويؤثر علينا جميعاً بشكل مختلف. فبدلاً من مجرد علاج الأعراض، يبحث المعالج اليدوي عن السبب الجذري للألم. فهم يقترحون استراتيجيات وعلاجات لتخفيف الألم أولاً، ثم تحسين الحركة ووظائف الجسم - وكذلك تقليل مستويات المواد الالتهابية - لمنع عودة الألم.
يتم تدريب أخصائيي تقويم العمود الفقري على تشخيص وعلاج الألم في جميع المراحل:
- الألم الحاد: يحدث فجأة ويصل بسرعة إلى أقصى حد له. وغالباً ما يكون نتيجة إصابة، ولكن يمكن أن يظهر أيضاً دون سبب واضح.
- الألم تحت الحاد: أقل حدة من الألم الحاد، ويتبع المرحلة الحادة ويستمر بشكل عام من 4 أسابيع إلى 3 أشهر.
- الألم المزمن: قد تكون شدته مشابهة أو مختلفة عن الألم الحاد أو شبه الحاد. الألم المزمن هو الألم الذي يستمر بعد وقت الشفاء الطبيعي. ويعرّف عموماً بأنه ألم يستمر لأكثر من 3 أشهر، وقد يكون مستمراً أو متقطعاً.
يمكن للمرضى الذين يعانون من الصداع والصداع النصفي واضطرابات المفصل الصدغي الفكي الصدغي (TMJ) وآلام الأذن أو غيرها من الحالات المؤلمة أن يستفيدوا من الرعاية بتقويم العمود الفقري. إن تحسين الجهازين العصبي والعضلي الهيكلي (العظام والعضلات) غالباً ما يخفف الألم ويصحح الخلل أو عدم التوازن في أصل المشكلة.
يساعدك أخصائي تقويم العمود الفقري على الحركة والبقاء متحركاً
إذا استيقظت في الصباح وأنت تشعر بالتصلب أو الألم أو كأنك "لم تنم جيداً"، أو إذا كنت تشعر بالتوتر من الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، ففكر في زيارة مقوم العظام. يمكنه تقييم عضلاتك ومفاصلك ومن ثم تصحيح أي اختلالات أو اختلالات وظيفية. ستساعد هذه التعديلات التدريجية جسمك على استعادة الحركة المثلى وتجنب التيبس والألم. كما يقوم العديد من المعالجين بتقويم العمود الفقري بتعليم التمارين وتمارين الإطالة للقيام بها في المنزل للحفاظ على الحركة بين الجلسات. إن الجمع بين الرعاية داخل العيادة والتمارين المنزلية الخفيفة يساعد المرضى على الحفاظ على لياقتهم ونشاطهم بشكل يومي.
يرافق مقوم العمود الفقري التغييرات أثناء الحمل يصاحب الحمل العديد من التغييرات الجسدية التي يخلق بعضها توترات وضغوطات جديدة: تغييرات في انحناء الظهر، وإزاحة عظام الحوض، وتغيرات في الوضعية، وما إلى ذلك. تُعد الرعاية بتقويم العمود الفقري آمنة أثناء الحمل، ويتم تدريب المعالجين بتقويم العمود الفقري على التقنيات المناسبة للنساء الحوامل. في دراسة صغيرة (65 امرأة) أجرتها الدكتورة جوان فالون في جامعة يشيفا، أن النساء الحوامل لأول مرة اللاتي تلقين رعاية بتقويم العمود الفقري أنجبن 24 طفلاً في المتوسط. أما الحوامل اللاتي ينتظرن طفلهن الثاني أو الثالث، فقد انخفض وقت المخاض لديهن بمعدل 39 %. اسألي أي امرأة أنجبت: إن انخفاض وقت المخاض من 24 % إلى 39 % هو أمر هائل!
يقوم أخصائي تقويم العمود الفقري بتقييم وضعية جسمك وخطر تعرضك لإصابات فرط الاستخدام/إصابات الحركة المتكررة.
يقضي العديد من الأشخاص أيامهم في الجلوس على المكتب أو أمام الكمبيوتر أو الوقوف لفترات طويلة. ومع مرور الوقت، يمكن أن تؤدي هذه الوضعيات إلى سوء الوضعية، وهي مصدر للألم والخلل الوظيفي. بالإضافة إلى تقييم الوضعية، من المهم تحديد مخاطر الإصابة المرتبطة بالحركات المتكررة. متلازمة النفق الرسغي هي الشكل الأكثر شيوعاً، ولكن هناك العديد من الأشكال الأخرى. هل سمعت عن متلازمة الرقبة النصية؟ يرى أخصائيو تقويم العمود الفقري بشكل متزايد هذا النوع من الإصابات الناجمة عن الانحناء المطول للرأس فوق جهاز محمول. تحدث إلى مقوم العظام الخاص بك عن عادات العمل والشاشة للوقاية من هذه المخاطر.
باختصار هناك العديد من الأسباب لاستشارة مقوم العظام. فالعلاج بتقويم العمود الفقري هو علاج ممتاز في الخط الأول لأولئك الذين يفضلون اتباع نهج طبيعي لاستعادة صحتهم والحفاظ عليها. وللحفاظ على الصحة العامة، تساعد الزيارات المنتظمة لمقوّم العمود الفقري جسمك على العمل كما ينبغي وتلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من الإصابة والألم في المستقبل.
